2020/4/26皆様、こんにちは！！ コロナウイルスの影響が深刻化していく中、これまで経験したことのないようなことが日々、私たちの身に降りかかってきています。不安と緊張感を抱きながら毎日を過ごされいるのではないでしょうか… 外出自粛などにより、心身のストレスが続きますと不調の原因にもなります。 精神的に息苦しく感じることもありますが、今私たちひとりひとりの心がけ、行動が1日も早い『収束』へとを向かうことを信じて頑張って乗り切りたいですね。当院のヨガのレッスンもゴールデンウィーク明けの再開となりました。少しでも体を動かすと気持ちが良いものです！グラヴィティヨガ協会から簡単にご自宅でできるワンポーズヨガの動画が届きましたのでシェアさせていただきます↓ボルスターをお持ちの方はもちろんボルスターがなくてもタオルなどの代用で行うことができます。とっても気持ちが良いですよ https://youtu.be/3KNuQhjszCkhttps://youtu.be/hMDDnWeupxM#グラヴィティヨガ#アングルドボルスター#おうちでヨガ#気持ちの良いヨガ#体を動かそう – (
